7 mars 2011 à 13:28
Stage de Sambo
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Sambo sportif Sambo Combat
Samedi 12 Mars stage Sambo sportif Sambo combat.
Le stage débutera à 9h par un sport collectif.
10h30-12h Technique sol + combat sol
12h à 14h prévoir un repas
14h-15h30 technique debout spécifique Sportif ou Combat
15h30-17h Combat de debout
Pévoir affaire de sport, tee-shirt de rechanges, epas et bouteilles d'eau, protége dents, coquille.
Bon stage à tous
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